Előnyök 

A ginzeng hagyományosan sokféle egészségi állapotra megoldást kínálhat. 

Több kutatás kell, hogy megerősítse a koreai vörös ginzeng jótékony hatásait mint kiegészítő. Ugyanakkor a ginzengoidnak nyílvánítják hatását, ami a koreai vörös ginzengben található meg.

A nyugati kutatók és egészségügyi szakemberek sokszor megkérdőjelezik a ginzeng egészségügyi hatásait. Nincs perdöntő bizonyíték hatását tekintve.

A ginzeng termékek minőségükben és egészségügyi tulajdonságaikban eltérhetnek. A ginzeng termékek összetevőit mindeképpen érdemes ellenőrizni a megvásárlásuk előtt. Néhány termék nem is ginzenget vagy csak kisebb mennyiségben tartalmaz belőle.

A kutatók azt állítják, hogy a következő előnyökkel jár a ginzeng használata:

Megnövekedett energia

A ginzeng segíthet a fizikai és a mentális tevékenységek végzésében olyanok számára akik gyengén vagy fáradtnak érzik magukat. Egy tanulmány azt mutatta, hogy a ginzeng segített rákbetegnél a fáradtság legyőzésében.

Ugyanakkor, a megnövekedett energia csak a kezelt betegnél volt kimutatható, akik már befejezték a rákterápiájukat azoknál nem volt statisztikailag szignifikáns eredmény. 

Fokozott agytevékenység

A ginzeng segíthet az agytevékenység fokozásában. A The Cochrane Library-ban megjelent cikk ennek az állításnak az igazságát és a mögötte lévő kutatást vizsgálta. 

Ez a kutatás azt mondta ki, hogy a ginzeng úgy tűnik elnyökkel szolgál az agytevékenységre, a viselkedésre és az életminőségre. Ugyanakkor a felülvizsgálat szerzői figyelmeztetnek a túl könnyelmű végkövetkeztetésektől. Szerintük a kutatás nem meggyőző a ginzeng használatáról mint agytevékenységet fokozó szer. 

Richard Brown, M.D., egy a Columbia Egyetem klinikai pszichiátriájának docense ezt mondta a kutatásról:

Nagyon óvatos cikk volt, ugyanakkor mint más kínai gyógynövényekről és gyógymódokról, amit mint a ginzenget, milliók használnak, nincsenek modern kutatások.

Egy másik kutatás a Journal of Dairy Science-ben azt vizsgálta, hogy lehetséges-e az amerikai ginzenget ételekbe főzni, beletenni. Ginzenggel átitatott tejet készítettek a kutatók, ami elegendő mennyiségű ginzenget tartalmazott.

Ennek ellenére, az ételbe tett ginzeng hatásáról ezen a szinten még nem lehet semmi bizonyosat sem mondani.

 

Oldal: A ginzeng hatásai I
Produits cosmétiques - © 2008 - 2024 - produits-cosmetiques.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen adja a tárhelyet, és minden szolgáltatása a jövőben is ingyen ...

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat